FITNESS CVIČENÍ
Pro dosažení co nejlepšího účinku ze cvičení – tedy zformování postavy, zlepšení fyzické kondice a redukce váhy, je dobré cvičit minimálně dvakrát týdně. Výsledky se neprojeví ihned, ale asi po 2 až 3 měsících, (vždy je to u každého jednotlivce jiné) proto je potřeba cvičení po týdnu nevzdávat. Následně každý pozná sám na sobě, že se bude cítit lépe, jak po fyzické, tak po psychické stránce.
Nemáte čas, motivaci ke cvičení nebo se vzhledem k aktuální situaci nemůžete dostat do formy a nebo Vám chybí motivace?
Pro Vás je tu služba >> TRENÉR DO DOMU.
Jste firma, organizace nebo soukromá skupina, která má zájemce o cvičení? Nebo jste firma, která by chtěla svým zaměstnacům umožnit sportovní vyžití? Máte zaměstnance, kteří by si chtěli zacvičit, ale jsou časově vytížení, nebo nemají sami odhodlání se přinutit ke cvičení, a chtějí se dostat do formy, a cvičením se odreagovat a nabrat motivaci?
Pro Vás je tu služba >> TRENÉR DO FIRMY.
Nemáte čas na cvičení venku, nebo ve fitness centrech? Můžete si zacvičit u Vás doma nebo na cestách v hotelovém pokoji s námi buď podle videozáznamu (ON-DEMAND), nebo podle živě přenášené lekce (ON-LINE-LIVE).
